酵素ドリンク|口コミ|ベルタ酵素|痩せて綺麗になる

クコの実のクコとは、中国原産のナス科の落葉低木の事です。
この実は甘く、生のまま食べる事も出来るのですが、日本ではドライフルーツとして売られている事が一般的です。
杏仁豆腐などのデザート等にのっているのを見た事がある人も多いでしょう。
デザートの他には、中華粥の具等としても使われます。

 

ドライフルーツにしたものは、ホワイトリカーと一緒に漬け込むと、クコ酒として楽しむ事が出来ます。

 

クコの実は、中国では、命を養う薬として珍重されていて、滋養があり老化防止に効果がある薬として扱われています。
中でも注目したいのが、抗酸化作用が高いルチンやタンニンといったポリフェノールとビタミンCなどの
体に良い成分が多く含まれています。

 

体の老化の原因になる活性酸素の働きを抑える、抗酸化作用が高い成分というのは、
健康で若々しくいたいと考えた場合に欠かせない成分のひとつです。

 

そしてクコの実に多く含まれる、ビタミンB1、B2、ルチンなどは、
血管を丈夫にする働きがあり、高血圧や低血圧の改善や、動脈硬化の予防等にも効果があります。

 

クコの健康効果には下記のような物が上げられます。

 

◎胃の健康を保つ効果
◎肝機能を高める効果
◎ダイエット効果
◎生活習慣病の予防・改善効果
◎血流を改善する効果
◎感染症を予防・改善する効果
◎ストレスをやわらげる効果
◎美肌・美白効果
◎下痢を予防する効果
◎疲労回復効果
◎眼病を予防する効果