ベルタ酵素|きれいに痩せる|効果|口コミ

乳酸菌は発酵過程で乳酸を生成する細菌の総称です。
ヨーグルト、乳酸菌飲料、漬物などの発酵をさせます。

 

また、腸などの消化管にも存在して、体外から侵入した病原体と戦ったり、腸内の老廃物を除去して腸内環境の維持に役立っていて「腸内善玉菌」とも言われています。

 

乳酸菌は、そのい作用から、乳酸のみを産出するホモ乳酸菌と、アルコールや酢酸さど乳酸以外のものを同時に産生するヘテロ乳酸菌に分類されます。
また、その細菌の形状から、球状の乳酸球菌(にゅうさんきゅうきん)と桿状の乳酸桿菌(-かんきん)に分類されます。

 

一般的によく利用される乳酸菌は下記の6種類で、たくさんの乳酸を産出するとのことです。

 

ラクトバシラス属 (Lactobacillus)
ビフィドバクテリウム属 (Bifidobacterium)
エンテロコッカス属 (Enterococcus)
ラクトコッカス属 (Lactococcus)
ペディオコッカス属(Pediococcus)
リューコノストック属 (Leuconostoc)