酵素ドリンク|口コミ|ベルタ酵素|痩せる,綺麗になる

健康的に綺麗に痩せられる事で人気なのが、酵素ダイエットです。
その際に使う酵素ドリンクは、果物や野菜と砂糖を合わせ、自作する事も可能ですが、より多くの酵素を摂取したいと考えた場合、市販の酵素ドリンクを選択するのがお勧めです。
そこにはとても豊富な原材料が含まれているだけでなく、多くの栄養素も含まれています。

 

そんな酵素ドリンクの原料の一つとして、使われる事が多いのが、モロヘイヤです。
エジプト原産の野菜で、とても豊富な栄養素を含む事で、ブームになった事もありました。

 

緑色の野菜の為、含まれている栄養素といえば、まずビタミンCを想像する人は多いでしょう。

 

確かにビタミンCも豊富に含まれていますが、モロヘイヤの大きな特徴は、そこに多くのカルシウム、そしてβカロテンが含まれている事です。

 

更に、疲労回復に効果の高いビタミンB1やB2、そしてビタミンEやマグネシウム、カリウム、ミネラルなど、多くの栄養素が含まれている上、消化を
助け胃腸の調子を整える粘りのある成分や、抗酸化作用のあるポリフェノールも含まれているのが特徴です。

 

その為、モロヘイヤは、栄養補給に最適で、多くの酵素ドリンクの原料としても人気の素材となっています。